お弁当腸向上委員会 @bicho_lady
＠千葉
10月よりスタートします✨

”食べたものからカラダもココロも作られる。
そう考えたとき、食べるものを選ぶということが大切になって来ます。 何を食べ、何を食べないのか⁇

毎日食べるお弁当はカラダやココロを作る大切なお食事。 ただ女性も多くの役割を持つ今、限られた時間の中でたくさんのことをしないといけない。
自分や家族の健康を守るために日々の食事とどう向き合うか？ というのはなかなか深刻な問題なのかもしれません。
あれはダメだ、これは危険だと伝えるだけではなく、楽しく美味しく食べていたら、結果健康になっていたという社会作りをしていきたい。

自分一人で出来ないならみんなでやればいい。
みんなで力を合わせて愛する人や自分の健康を守って行こう。 そんな想いから2018年5月にお弁当腸向上委員会を立ち上げました。”

私自身も、仕事、家事、育児と
役割が多くヘトヘトになる事も
多々あり…
1日24時間をいかに効率よく
こなし、自分時間を作るか？
なんて考えながら20年(笑)
走って来ました。

ひとり3・4品のおかず(常備菜)
を作ってみんなでシェアして
1週間分のおかずを作ってしまい
夕飯の支度やお弁当作りの時間を
自分時間に充てる。
そして続けたら、ココロもカラダも
元気になってた…
なんて最高じゃないですか✨

カラダはもちろんココロの栄養
大切だと思うんです❤︎

同じように、手作りしたいけど
時間がない！などなどお悩みの方
私と一緒にシェアしませんか？

10月7日（木)　11時～15時
10月27日（水）11時～15時
開催場所　千葉県流山市内（お申込み後に詳細をお知らせいたします）

お弁当腸向上委員会入会費　1,300円（初回のみ）
＠千葉参加費　4,500円　

ご参加お待ちしております❤︎

お弁当腸向上委員会
https://obento-cho.com/